今天只增加了不到10 KM的路程。
拉長了在濱海路段的距離。
遇到兩次較大的撞牆期。
(1)鳳崗路(距離起點16KM)
心臟跳得很快，感覺想吐。
在便利商店吃巧克力，蹲在門口休息15分鐘才恢復。
之後特別注意喝水及補充食物，就沒再發生了。
(2)中華路三段(距離起點37 KM)
大腿沒力，停下來休息喝水似乎沒效。
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| 寄件者 20100223_竹北 |
竹北長青路上的風車發電
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| 寄件者 20100223_竹北 |
雖然不是蓮花盛開的季節，但這條直通西濱的路有個好名字。
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| 寄件者 20100223_竹北 |
新竹17公里海岸線，自行車道的里程標示。
時間：2hr 35min(不含休息/補給時間35min)
距離：44.6KM
均速：17.3KPH
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